今回は官足法のカンタンな始め方と継続方法について考察しました。官足法は継続が難しい健康法です。何とかカンタンに継続する方法を考えました。

官足法、ウォークマットの乗り方、中級編です。

官足法、ウォークマットの乗り方、初級編の記事です。